黑料鸡胸肉。黑料鸡胸肉可以喂猫吗

摘要： 吃瓜网&吃瓜爆料：1、厨房小天才关晓彤又推出轻食新品,关晓彤有哪些减肥美食值得尝试?_百度......

吃瓜网&吃瓜爆料：

• 1、厨房小天才关晓彤又推出轻食新品,关晓彤有哪些减肥美食值得尝试?_百度...
• 2、好吃又低卡的减脂餐,艾特他做起来

厨房小天才关晓彤又推出轻食新品,关晓彤有哪些减肥美食值得尝试?_百度...

关晓彤经常在微博上晒一些减肥餐，我们看到很多网友称关晓彤为厨房小天才，网友也让关晓彤去做美食博主，我们看到这次关晓彤又推出无米寿司这档减肥餐，看到 *** 方式，网友直呼受不了，也想着自己在家做，其实关晓彤在以前也经常性发出减肥的餐，让网友直流口水，有许多网友也纷纷效仿关晓彤，学着关晓彤做一些减肥餐。

而且关晓彤不仅会晒出自己的减肥餐，同时她自己也会做一些餐食，也跟许多网友分享过自己发明并且创造的一些减肥食谱，例如生菜三明治，无米寿司等。味觉享受而且也很受粉丝的喜欢，在粉丝学习了之后都纷纷夸赞关晓彤，因此她也有了厨房小天才这样的一个称号。

关晓彤在分享美食的时候，经常夸自己是个厨房小天才，关晓彤真的是非常的可爱。而她在分享美食的时候，也教大家在美食当中应该注意的一些小细节。关晓彤这个吃吃喝喝美美的视频，我觉得他做得非常的好，观众看的也很多，她在分享美食的时候可以说是非常的认真的，我也喜欢看这么认真的关晓彤。

好吃又低卡的减脂餐,艾特他做起来

1、好吃又低卡的减脂餐，艾特他做起来 黑料芦笋炒口蘑：准备食材。芦笋焯水捞出。少油炒软口墓。倒入芦笋翻炒。加1勺生抽、蚝油。出锅前撒点黑胡椒。酱香鹌鹑蛋：冷水煮鹤鹑蛋8分钟，煮熟捞出过凉水，剥壳，准备材料。香菜、白芝麻、洋葱丁、小米辣、青椒、蒜片。

2、好吃又不胖的减脂餐 鸡胸肉炒鸡蛋 鸡胸肉切片加1勺料酒、生抽、淀粉、胡椒粉。鸡胸肉、鸡蛋煎熟盛出，黄瓜胡萝卜炒至断生，加入鸡胸肉片、鸡蛋，加1勺生抽、适量胡椒粉翻炒均匀即可。

3、四款低卡减脂炒菜 香辣牛肉丸片：准备食材：牛肉丸、芹菜、辣椒，牛肉丸切片，热油炒至表面微黄备用，热油炒香蒜末，倒入芹菜、辣椒翻炒，倒入牛肉丸，加1勺辣板面、半勺生抽，1勺耗油，加入葱花翻炒一下即可。

4、今天跟大家分享一道比烧烤还要好吃的减脂餐，真的是好吃到飞起来了！鸡胸肉香辣入味好吃不胖又解馋 食材：鸡胸肉、辣椒粉、孜然粒、白芝麻、生抽、老抽、耗油、葱姜适量。做法：鸡胸肉洗净切片放入葱姜，一勺生抽，一勺耗油，一半勺老抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。

5、给女朋友做的低卡减脂餐 豆芽炒牛肉 牛肉、豆芽、大葱、小米辣、泡椒。牛肉用生抽、蚝油和淀粉腌制十分钟，然后少油炒熟备用。少油炒香大葱，倒入豆芽炒软，倒入小米辣、泡椒和大葱翻炒，倒入牛肉，倒入一小碗水淀粉继续翻炒，最后加点香菜。和加点生抽，蚝油带糖调味。

6、 *** 步骤：先把虾仁煮熟，蔬菜洗净切好，然后放入大碗中，淋上你喜欢的低脂酱料，像橄榄油、醋或是低脂酸奶酱都不错，最后拌匀即可。营养分析：这款沙拉富含蛋白质、维生素和膳食纤维，低卡又饱腹，非常适合减脂期食用。